红枣和血菩提

血菩提是在《风云-雄霸天下》里面出现在麒麟洞的珍贵补品。聂风吃了几颗边砍死了麒麟兽。吃了血菩提，内力会增加一百倍。吼吼，男生就是喜欢这些看起来好像很有型的东西好不好？不过血菩提是鲜红色的，我的红枣，是瘪了的血菩提。

话说我也带了一个像血菩提这样的东西来，那就是红枣啦。医生说，每天吃五颗，可以增强体质，能够补血。有人笑我说，女生失血过多才要吃红枣，男生吃什么红枣？吃太多会流鼻血。那个人其实有点呆B，难道男生不可以贫血啊？我血液不够，应该多吃。

我把红枣，当糖果吃。至少它比糖果好。

百度一下红枣功效：

功效：

1. 健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

2. 补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

3. 养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

4. 缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

5. 红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.

作用：

1. 增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、 硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2. 增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

3. 保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

4. 抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

5. 镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

6. 抗癌，抗突变 大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S－180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

读《庄子-养生主篇》

二月看了什么书看了多少书？呵呵，说出来脸红笑死人啦，给了自己一大堆借口，还是同样的一个答案，零本。（谜音：补充，错，其实有看了一本《七侠五义》，没有想象中那样好看）

《庄子》是最近买的，之前有学过里头一篇文章，《养生主》，里面说的是庖丁解牛的故事。这是一则很有趣的故事，说的是一个叫做丁的厨师宰牛的过程。他的动作优雅，让人觉得宰牛其实像舞蹈家在跳舞，是种艺术。他的宰杀法让那头牛完全没有痛苦，故事里面说牛被肢解了也未醒觉。

当君主问他他的技术是怎样来的，他解释说，良好的厨师一年要更换一把刀，因为他杀牛是割肉。而平常的厨师，更是每个月就要换一把刀，因为他们是用刀像用斧头，是用砍的。而庖丁手上的这把刀，不割不砍，用了十九年，杀的牛只已有数千头，刀却还像刚磨过那样锋利。

到底是什么技术那么神奇？庖丁只是说出他的道理，他最初宰牛的时候看到的是一整头牛。（谜音：废话，难道是一匹马？）但是，三年后，他宰牛时看到的已经不再是整头牛了。他只需用精神去接触，不用眼睛来看了。他看到的是整头牛里面骨架骨肉之间的空隙，他不用割不用砍，只是把刀引入这些空隙，就把牛肢解了。

这个寓言说实在的有点夸张，世界上真的有这样厉害的人吗？这不重要，寓言重要的是它可以带给我们一些启示。从这一篇寓言我得到的启示是，不管做什么事情都要跟着事情的自然规律来进行，这样做才能够事半功倍，才能够解决事情，不然苦了自己，也苦了别人。

把这个道理套在我身上未尝不可。最近我总是在为实习的事情烦恼。烦恼课业很多，烦恼班上学生不乖，尤其是已经在我部落格榜上有名的小胖。我想，如果现在我已经不能忍受这些事情，那我以后一定会像庖丁口中所谓的普通厨师，不用多久就钝了。（谜音：二十四岁开始做工，做到五十六岁退休的话，请自己记得，要工作三十二年）

所以为了不让这样的情况发生，我应该寻找出烦恼事的自然规律。为什么他们上课的时候会这样吵？为什么他们总是做不完我分下去的课业？为什么他们总是不停地给我制造麻烦？为什么学生会有这样的问题？而这些问题，就像庖丁说的牛身体里面的筋肉大骨，厨师找不出它们，就要用砍的、用劈的。牛痛，刀钝，人也残。如果我找不到这些问题的自然规律，那么学生可怜，家长痛心，我也惨不忍赌。现在的精神病患者很多都是教育工作者，尤其是小学老师（谜音：大家口中在传的）。大多数人工作都只有一个老板，哪有像老师这样的，校长是老板，学生是老板，家长也是老板。（谜音：一班三十个学生的话，就六十个家长。。。）

自然规律一直都在，如何把它找出来是个当务之急。做教师的，也要向往像庄子这样逍遥地生活。

我相信《秘密》说的，世界上有吸引力法则，所以隔不久，我发现了跟光宏借来的《教师如何跟学生说话》，还有之前买的《秘密II-远东大师的秘密》。

九把刀说，每一件发生的事情都有它的意义。这三本书现在在我手上，也一定有它的意义。

男人的自由

话说那一天，在教书的时候，突然听到一句不应该在三年级课室听到的话：“这是我们男人的自由，不用你们女人来管。”

我愣了一下，什么自由不自由？就问说出这句话的小胖发生什么事。旁边的同学抢着回答，小萱（坐在小胖附近的同学）一直说小胖带模型玩具来学校玩，小胖很不爽，就冒出了这一句话。

旁边的人还没说完，小胖又冲着小萱，重复了这句经典话。

小胖，你才几岁，竟然自称男人？

莞尔，那一刻，我感觉他很像蜡笔小新。

看《大日子》

终于看了《大日子》，本来答应陪隐儿一起看的，可是时间却不能配合。新年，我们一同回到家乡的时候，太平已经下映了。于是，买了海盗版。（谜音：对不起啦，我也想支持本地出版，可是没机会哦。。。）

舞龙舞狮有看过，舞虎还真的是第一次，但是这部电影上映之后，网上就多了很多关于舞虎的资料，原来舞虎不是马来西亚人自己搞出来的，在中国早就有了。

《大日子》是一部典型的马来西亚戏，由电台和电视台的DJ演出，我只认识其中几个（谜音：平常少看电视机少听电台嘛）。它只能在新马上映，因为它的Rojak语言只有这里的人才听得懂pun。（谜音：zz）

我很喜欢里面五个年轻人，他们继承了连家的舞虎队。大家管叫他们五虎。三国时代也有五虎大将军，tapi人家的是五虎大将军，都很厉害打的咧，《大日子》的五虎，演的是一群各怀心机的“卡来非”。

说说这五个年轻人。算起来是大师兄的Bobby是一个大学生，他的论文是研究舞虎，所以千里迢迢从新山来到关丹，要把这六十年才会出现一次的舞虎学起来。他是一个武功迷，会耍几招猴拳。

他给我的启示是：要做学问就要深入其境，亲身去感受你要研究的事情。这个学期的行动研究，应该像他这样。

接下来是阿发，他木讷老实，被同样的老千骗了很多次。那一幕真的很好笑，明明就是同一个人嘛，却还是会上当。可是现实中，明明是骗局，很多人还是会上当，异曲同工的伎俩，只需要记住，“色字头上一把刀，贪字容易变成贫”这十四个字。他做事总是半途而废，导致自己的女朋友离开自己，但是到最后，他变成一个很有毅力的人，成功舞虎，赢回美人归。

他给我的启示是：做什么事情，除了要用脑，也要有毅力。这样做事情才会成功。还有还有，这十四个字，“色字头上一把刀，贪字容易变成贫”。

再来是阿炳，他的鸡仔声音很特别，哈，于是我就学他讲话，隐儿说我还真的学得似模似样呢！他让我感觉到很感动的一幕是他责问他爸妈的时候，他妈妈说了一句话，爸爸今天生日，想吃咸鱼想看电视机。

他给我的启示是：孝顺很重要，却不应该打肿脸皮充胖子，孝顺可以有很多方式，不一定要全部跟着别人走。

还有阿Rain，一个阿瓜，言行举止就像个女生。他是个典型KL人，都很爱钱。（这不是我讲的，戏里面阿连讲的）很感动的一幕是当他决定要离开的时候，村里的小朋友送了他一个枕头，枕头里面装着几个硬币，落了下来。小朋友很不舍得他，他要钱，小朋友就把自己的积储全给了他。

他给我的启示是：钱很重要，可是比钱重要的东西还有很多，比如爱情、亲情、还有友情。

最后一个是阿什么鬼？他是村长的儿子，忘了他的名字。他有很多英文名，不同的名字拿来做不同的生意，他说这叫，包装。本来只有肖虎的人可以舞虎，可是村长因为要让自己更出名，就让儿子去舞虎了。

他给我的启示是：不管你用什么英文名，你还是一个华人。黑眼睛黑头发黄皮肤，还有自己的中文名，不见得就比别人差。

一部很好看的戏。

实习3第二周反思

吼吼这是我的办公座

很快地过了第二周，下个星期就是华人新年了，可是对教学的心情有点沉重，因为这个星期的教学，过得不是很好。

唯一值得满意的是星期二的英文科学，觉得自己做得还不错。那是我第一次正式进3B班，上的是“磁铁的形状”。前几次实习教英文科学，我都没敢用上英文来教，因为每一次实习老师都会跟我说，他们的英文程度不是很好，所以我都会给我自己借口，不是我不要用英文，是他们的英文实在烂到不行。

可是这一次受到了骏贤的启发，我们进行双人教学的时候，他用英文跟班上同学交谈，我觉得学生都很踊跃地回答他的答案。我觉得他的英文怪怪的，但是学生也还听得懂。双方用英文，师生一起学习，未尝不是一件美事。所以，我进了我的班，也用英文说。慢慢来，比较快，想不到的生字，就用另外一个字代替，他们也能够听懂。

至于华文课，3A就比较糟糕。全班同学如脱了缰的野马，不受控制，令我每一堂课之后都感到很沮丧。小胖，就是最糟糕的那匹马。星期四导师来看我的时候，全班都给予我合作，只有小胖，还在上课的时候看漫画。在最不恰当的时间做最不应该做的事情，我就知道这一次我的课肯定要碰钉子了。但是，凡事都有一个但是，边走边辅导法还是我坚持用来栓住小胖的方法。我不用打的，虽然有好几次，我真想给他狠狠给他一个教训。

还有近义词，我发现近义词是一堂非常难教的课。找了字典，我也分不出我教的是不是最正确的。“拿”和“提”是比较容易解释的近义词，但其他的就不那么简单。比如说，“捕”和“捉”两个字怎么分辨？我给学生说，“捕”是用在动物身上的，比如说“捕鱼”（引“捕鱼歌”），“捉”是用在人身上的，比如说“捉贼”。我问学生：好了，现在老师问你们哦，你们填充：“警察（什么）坏人？”学生回答，捕捉。还有“关”和“闭”怎么分？

以上是几个例子，半小时的课我给了六组近义词，导师说太多了，教三组就好。导师给的建议很有建设性，只是我设计教案的时候太疏忽了。我认为学生都懂得这些字的意思，所以能很快掌握。其实，能够“知道”这些近义词的人不多，能够“明白”，“理解”和“运用”这些近义词的人更少。所以下次教近义词的时候，不要教太多，让他们多读多举例会是更好的方法。

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p/s:这是新年前打好，可是一直没有post 上来的。今天发现到一个很有意思的部落格，光头的冷眼横眉，大多数写关于政治的，还蛮不错。

2010年的新年

这张照片，意思是步步高升

已经第四年没有在家里拜天公了，在外地读书总得比较早回去，对我来说，虎年的新年算结束了。现在，回到学院，把东西收拾好之后，开始写一写东西，写什么倒是没有头绪。坐了接近七小时的巴士，全程都在睡觉，可是，还是觉得很累。

除夕那天，早上去踢球，和一班很久没有相见的朋友。以前踢球之后总会第一时间跑去喝茶然后打机，现在没那样的空闲了，必须早早回去交人。下午去拜一拜舅舅。晚上守岁，之前都是呆虎在守，今年她飞走了，所以就我来守。有酬劳哦！新年她的红包归我的，吼吼吼！

年初一，重复每一年都会做的事情，先去外婆家拜年，然后到奶奶家拜年，最后到干妈家拜年。然后重复一样的问题：为什么没有带女朋友来啊？读什么啊？几时毕业啊？妹妹在那边怎样啊？等等等等的问题。然后我同样的答案，重复了n次。

年初二，忘了还有看七十二家房客。带着隐儿去外婆家，然后去买火锅料，妈说晚上要搞火锅。我们搬家一年了，没有宴客，搞火锅让家里热闹一下吧。晚上，亲戚来了，我的朋友也来了，来了整二十个。但是大多数是为了赌博的。

年初三，印象比较深刻的是晚上的时候，阿姨家搞了一个宴会，她也是刚刚搬进了新家。还有，想带隐儿去戏院看戏，可是却已经爆满了。

年初四，去看医生。皮肤病久久还不能好，真的伤脑筋。听说怡保有皮肤专科，就特地赶下去看病。想起弟子规里面的一句话：“身有伤，贻亲优”。让爸爸妈妈担心，真对不起了，希望能快快好起来。

年初五，到静颖家吃火锅，赌博赢了十多块钱，手气还算不错。晚上，到传亿家吃火锅。新年=吃火锅。华人很厉害吃，一个新年可以吃掉本来够吃一个月的粮食。我新年就一直吃吃吃，然后玩玩玩。

年初六，没印象。

年初七，看了Lightning Thief，很不错的一出戏。之后闷呼呼地躲在家里整个下午，晚上跟隐儿出去，然后再去吃火锅。一顿很恐怖的火锅。

年初八，呆在回学院的路程整九小时，其中七个小时我在睡觉。晚上想拜天公，不过很累，看来应该是没有什么可能了。