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Tuesday, January 28, 2014

新年小病


新年让学生剪纸布置XD


我的身体一向比较弱,小时候常常生病。长大了虽然没有多病,但小病总不少。早上感冒是司空见惯的事情。所以每个新年的愿望总有一个是一整年都可以身体健康,减少跟医生约会的次数。大病是最好不要找上门,至于小病就把它当成小病是福就好。


然而最近天气反复无常,加上自己的嘴巴不听话,喝了许多冰水,结果就咳嗽了。咳得很辛苦,整个肺好像都要咳出来了。但是就是头皮硬不要去看医生,只是被妈妈逼着吃药多休息,过了几天才慢慢地好了起来。在新年前病好其实也是一件好事,那样的话可以在新年再大吃大喝了。



会致命的骨痛热症


前几天校长在周会上报告说,万浓已经被骨痛热症侵袭了。这里附近的村民已经有三个因为骨痛热症进了医院。其中我们学校的家协成员,阿炳大哥甚至严重到送进了太平的急救病房。听到这个消息的时候有被吓到,骨痛热证还真不是开玩笑的说,台湾的旅游部已经发出通告,如果来到马来西亚最要注意的就是不要惹上骨痛热症。


所幸的是阿炳大哥与病魔挣扎几天后终于没事,可以出院了。几个同事在放学后去探望他。跟他闲聊几句,原来他的血小板已经降到剩下八那么严重的程度了。自家的爸爸之前感染骨痛热症的时候甚至跌到了剩下五的程度。正常人的血小板数量,应该有上百的。


逃过死劫的阿炳哥跟我们有说有笑,他在急救病房的时候。医生问他会怕吗?他说,“当然怕啊,怕会死。”是啊,谁不怕死?年纪越大会更怕死。临走前,我们跟他说要记得防蚊,因为如果再患上第二次的骨痛热症就真的会凶多吉少了。



在中环广场看到师姐师妹挥春,自己却没有胆量去参加。T.T


学校的学生现在是草木皆兵。补习的时候有个学生被蚊子叮到,大家惊慌失措地跑过来跟我说:“老师,我很怕我会中骨痛热证!惨了,中骨痛热症要怎么办?”我只好安慰他说,这可能只是一只普通的蚊子啦。


“可是它的脚是白色的!我看应该真的是黑斑蚊了!怎么办老师?”被叮到的同学还是很怕。


“不要紧,如果明天生病了老师再带你去看医生。”我随便敷衍。


隔天当然什么事也没发生,那个学生精力充沛,玩得比别的学生更疯。



让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。


一切都是最美好的安排。一切安好。


祝福自己。祝福阿炳大哥。


谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。


XD



p/s:话说上个星期被自家带去参加了江夏堂的挥春比赛。结果生平第一次拿奖,虽然这只是因为参赛者太少了,但还是给我增加不少信心。下一篇在写一写。祝大家新年快乐。XD


Monday, December 30, 2013

挑战25公里


Newton Challenge 2013

2013年结束之前,去参加了Newton马拉松。去年参加了这个赛事,不过是十五公里的,这一次挑战自己的极限,参加了二十五公里。之前参加的槟城二十一公里,回来后不能上下楼梯。还被可恶的阿贵嘲笑,不过怕死的人总是皮痒,就是硬要挑战。


这项马拉松相对其他而言会比较难跑,因为路程中山坡比较多。其中一个叫做Ammah Hill,据说这座山取名是因为每个人上山都会慢得像Ammah(福建话老婆婆的意思)而来的。虽然很难跑,但是我可是要挑战四十二公里的人啊,怎么会怕了这短短的二十五公里呢?就像海贼王的路飞,从来不会害怕或许强过他数十倍的敌手,他只会想着如何把对手打飞。



二十五公里,半跑半走


比赛前一天到达人家暂住。他刚搬进去不到一个星期,我成了他第一个客人。他的家距离我跑步的地点不到两公里,隔天一大清早四点早晨我吵醒了他把我载到比赛地点去。天长地久哥说,明年我们来跑,可以省下酒店钱了。希望到时英俊潇洒玉树临风的他会收留我们!(最后一句是按着良心说的)



用三小时十四分钟完成了25公里。Ammah Hill和崎岖不平的路很折腾。之前曾经说过,不要走,坚持慢跑会比较没那么累。但是说和做很不一样,最后半小时都是用走的,想跑,膝盖不听话了。只好边走边跑完成最后的路段。



这些破铜烂铁或许不值钱,但却是我一个个用汗水换回来的


多谢达人,多谢爸妈,多谢天长地久,多谢CE。(多谢自家。)出门遇贵人啊,多谢收留,多谢载送啊!今年跑了四个马拉松,15公里,16.8公里,21公里,25公里。一个比一个远。循序渐进地慢慢来,总有一天,可以跑到四十二的。这一次听到一句很有意思的话:Suffer More, Enjoy More



2014倒数


让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。


一切都是最美好的安排。一切安好。


祝福自己。祝福自己那双到现在走路还一拐一拐的脚。


谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。



XD


相关链接:

-挑战二十一



-我要向夸父看齐



-挑战15K



Thursday, November 7, 2013

光盘计划



以前的皇帝都比较奢侈。贵为天子,身为九五之尊,身娇肉贵当然要吃得好而且要选择多。当然每天几乎没有什么劳动的皇帝们吃得再多也吃不过辛勤工作了一整天的劳工。而这些多余的食物,就这样白白被浪费了。朱门酒肉臭,路有冻死骨,可谁有会在乎这些呢?


雍正就是一个比较不同的皇帝。虽然历史把他说得有点残忍,但是最近研究清朝的学者表示,在文献里面发现到了两道雍正下的圣旨,有关不可浪费食物的。为了不浪费食物而下了两道圣旨的,应该只有雍正皇帝了。


雍正说,农民耕种辛苦,宫里的任何人不可以浪费食物。如果吃不完的,就给下等仆人吃。如果下等仆人吃不完的,给猫狗吃。猫狗也吃不完的,晒干给禽鸟吃。如果发现有任何人违抗,重打四十个大板。




许多现在的年轻人,在上菜的时候都会用相机先把食物拍下来“验毒”。但是我在报纸上看过一个比较特别的人。他是在饭后拍的,当大家吃不完,有许多剩余的食物的时候,他就会把这些食物拍下来。


听起来很有新意。拍下拍下,就知道大家吃不完的东西到底是有多少。尤其是在华人结婚宴会上,通常第一道菜第二道菜总是吃得一干二净,但是第五第六道的时候,可能就只是吃一两口意思意思罢了。


主人家担心客人吃不饱,就拼了命叫菜,而且害怕怠慢了客人,花了一堆钱叫好料的。食物多得让客人像牛那样长了四个胃也吃不完。然后大家就说:“哇,办一个婚礼好贵啊!!”你说,华人奇怪吗?





有个计划,叫“光盘计划”。注,不是蔡CD的光盘,而是把盘上的菜吃光的意思。我觉得这个计划很有意义。世界上,每七个人就有一个人是饿着肚子睡觉的。每天死于饥饿的人更多不胜数。根据数据,每五秒就有一个人因饥饿而死亡。


想到这个,又怎么忍心把食物随便丢弃呢?


锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。这首诗歌大家都会背,可是有没有把它实践在生活里呢?珍惜每一餐,感恩我们生活在一个可以吃得饱饱的社会,感恩我们不用饿着肚子睡觉。嗯,或许还可以感恩我们还有机会说要减肥。


懂得感恩惜福的人最有福气。


希望大家一起参与这个“光盘计划”吧!




让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。


一切都是最美好的安排。一切安好。


祝福自己。祝福每个人。


谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。


XD



相关链接:


-减肥活到一百岁






Thursday, October 31, 2013

减肥活到一百岁



National Health and Morbidity Survey 2011出示一项惊人的统计数据:


43巴仙的马来西亚人超重和痴肥。


32.7巴仙有高血压。


15.2巴仙有糖尿病。





导致肥胖的原因很多。如雨后春笋的快餐店,一家又一家林立,人们要想不受诱惑都有点难。那无良商家的长肉剂,导致大家身体越来越胖。现在的娱乐又多,但许多所谓的娱乐都不用身体的,只用手指在电板上划来划去而已。少了应有的运动,身体渐渐也会向横发展了。


突然想到我们国家领导人的英明政策,2014年的预算案,首相为了减少糖尿病的发生决定起糖价。这让我灵机一动,不如我们把食物都涨价吧,那就会减少肥胖问题了。以此类推,可以涨车价,那就可以减少交通车祸的问题!涨盐价,减少肾痛问题!涨上网价,减少低头问题!涨电脑价,减少辐射问题!


哇,涨价原来那么多好处!那么我们在不久之后的将来,就会超越不丹成为世界上最幸福的国家,最快乐最健康的人民了!涨价原来是为了我们好?那是欲加之“税”,何患无辞啊。真是英明神武的领袖。




不过话说回来,糖尿病的主因不是因为吃糖过多。首相大人的幕僚下次或许应该多找下资料呢?




One FM之前有报一则广告。内容有关减肥。是一个皇上和皇后的对话。他们正为自己公主的肥胖问题而烦恼。他们不舍得让公主去运动流汗,又不想让公主打针受苦。然后广告就介绍了自己的减肥产品。大家都知道肥胖的坏处,都希望瘦下来。所以琳琅满目的减肥花式出现了。


美国最近研究出一项新产品,用激光控制老鼠的BNST。透过控制BNST就能控制老鼠的胃。即使老鼠肚子饿了好几天,控制住BNST,老鼠就会拒绝进食。神经学家相信同样的方法可以用在人类身上,但是会否造成厌食症暂不可知。


看了这些新闻后我在想,天下哪里有不劳而获的东西呢?想要抄捷径,要为捷径付出代价啊。不吃东西是绝对行不通的。保持正确的饮食习惯,然后常常运动,相信就算不会瘦下来,至少也不会过于痴肥吧。






有句话说,世界是肥的。暗讽那些吃了很多的大鳄。以前有段时间很看不起肥的人。那时候我和亭子十一有句口头禅:“肥的人特别SXXXI”。科科,现在有点改观了。没有鄙视胖胖的人,有时候还会觉得圆圆还挺可爱的。不过为了自己的健康着想,大家还是好好保持自己的身材吧,过胖过瘦都不健康啊。


我没有期望自己能有鱼人线,但求自己的肚腩不会跑出来。好好爱护身体,我的皮囊一点都不臭,我要健健康康地活到一百岁。嗯,对了,这也是我人生中一定要做的一百件事之一啊。
XD




笑话时间。


一个胖胖的小子,叫做胖子。


那一个从十八楼跌下来的小子,叫什么?






叫死胖子。。。。。



生日的意外惊喜


让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。


一切都是最美好的安排。一切安好。


祝福自己。祝福胖子。


谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。



XD


Monday, October 21, 2013

我要向夸父看齐


ADIDAS KING OF THE ROAD


打完这篇部落格就要开始去做RIMUP了。Rancangan Integrasi Murid Untuk Perpaduan。上头规定要三所学校联办。在学校呼风唤雨我就厉害,这个要跟其他两所学校校长一起开会讨论的东西,而且要“快”工出细货,可千万马虎不得。


上个星期五跟妈妈一起下吉隆坡。妹妹帮我报名参加了一个16.8公里的马拉松。阿迪达斯的King Of The Road,简称KOTRKOTR是我今年参加的第二项越野,上一次参加的是江沙的十五公里。(今年预计的越野少了NUTPPSKPP两个。)



在Times Square吃午餐,放张照片自爽XD


妈妈很少到处走走,趁着这个机会带她来吉隆坡走走看看。在Times Square买了很多衣服,跟妹妹两个人是超级购物狂。我在店外等啊等啊等啊,等到后来不耐烦跑去看了一场电影,甄子丹的《特殊身份》,故事情节不是很吸引人,但是打斗场面还处理得蛮刺激。(说远了。)


比赛前有练习跑。我的电话依然停留在可以敲死螃蟹的那一种,所以没得像别人那样可以上网计时计算跑了几公里。于是,我就用了最笨的方法,用路牌。沿路的小路牌可以让看看自己跑了多少公里。



ALL IN FOR MALAYSIA


当天六点五十分,比赛正式开始,一万一千人就霸着整条大马路在跑。我带着兴奋的心情跑,挑战自己总是让我觉得心情愉快。这一次是冲着自己的十五公里记录来,我可不在乎我能赢多少人,我只在乎能否超越自己。


一路都在跑,累时慢步跑,就是不能停下来。路很长,所幸有许多“加油站”。主办当局在沿路上请了乐团来打鼓,还有一些人拿着牌给我们打气,我很喜欢这些加油的方式,跑得很累也会突然觉得多了一份力气。




我和阿妹XD


跑到一半时,太阳出来了。我就这样不停地向太阳跑。突然想起了古代神话故事,夸父追日。


话说古代的夸父为了救活被晒得半死的族人,决定抓住太阳。他与太阳赛跑,追赶到太阳落下的地方。他感到口渴,于是喝了很多地方的水。他不停地跑啊跑,跑了九天九夜,最后却口渴而死,没能追上那火热的太阳。


以前看这篇古代神话的时候觉得夸父有点傻。不过跑步的时候却觉得夸父是一个很可爱的人。我跟夸父不是一样吗?都在追着太阳跑。我微笑,得到了一个黄金般的启示。


奔跑吧!就算最后达不到目标又有什么关系,至少自己曾经一直在努力。我对得起自己,因为我有一直不停在跑。夸父追日的时候一定很辛苦很累,但他至死都不放弃追逐。跟他比起来,我这点累又算得了什么?那也太微不足道了。


从今,我要向夸父看齐。






p/s:16.8公里用了一小时四十四分钟。自我感觉良好的其中一件事,是自己可以超越自己。XD




战利品XD


让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。


一切都是最美好的安排。一切安好。


祝福自己。祝福古代的夸父。


谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。


XD


相关链接:


-挑战15K




Wednesday, October 16, 2013

“奇葩”的孩子



有一个阿姨,带着三个儿子来家里做客。我逗那个最小的孩子。闲聊间,我问她孩子现在几岁了。


“明年五岁咯。”阿姨笑得很开心。


“哦哦,那明年就要上幼儿园咯。”我读幼儿园的时候是个爱哭鬼,妈妈在门外顾了我将近一个月我才肯放她走。现在回想起来妈妈都一直苦笑。


“没有啦,明年已经是读书的第三年了。”阿姨回答。


“第三年,那他什么时候开始读幼儿园的?”我虎躯一震。第三年?


“对啊,他两岁就开始去幼儿园了。让他接触一下学习环境也好。早上他们用华语教书,下午他们用英语教书。”阿姨神情有点自豪,但我不懂有什么值得自豪的。




有一个老师,儿子才两岁。已经懂得什么四方形三角形的英文名称了。会用英文从一数到十。当然这是因为“教导有方”。每个星期,妈妈都会带孩子从太平,驱车到距离一小时多的槟城去补习。


赢在起跑点是Kia输家长的梦想。只要可以教好自己的孩子,让自己的孩子可以在一年级的时候一骑绝尘,哪怕再远再累再多钱也要让孩子去学习。可是,让孩子们这么小就开始学习到底是正确的吗?小孩子被逼那么小就开始学习,没有了童年,这很可惜啊!


那么小让孩子去学习,不只是对小孩子的困扰,也会对小学一年级的老师造成困扰。一年级才有要学的东西,你却让孩子那么早就学了,以后他来学校还会觉多没意思多无聊,老师教的东西全部都会了。


而老师们要教的课程早已预定好了,你一个孩子那么“奇葩”,老师应该怎么应付你孩子,又是一个头痛的问题。本来我要用“天才”这个字眼,但是后来想想那不是“天分”,那是家长花钱“栽培”出来的,我只好用“奇葩”。有“奇葩”的家长,就有“奇葩”的孩子。


这里强烈建议“奇葩”的家长去翻查成语词典,找一找“拔苗助长”这个成语的意思。早熟的苹果早烂啊。XD



我和德哥XD


上个星期和德哥一起到佛教会成功幼儿园的恳亲会帮忙。德哥女儿也一起来。他的女儿虽然已经四年级,也已毕业多年,但这一天也有来参加恳亲的节目。和几个筛选出来的同学一起到台上拔“声”相助。


想到上次跟黑脸总监的对话。他说德哥他女儿是没有补习的,都是爸妈在教,成绩都属优等。黑脸总监的孩子也是没有补习的,虽然没有特优,但是成绩也算中上。他们俩的孩子散发出来的那种气质,绝对不是那些“奇葩”孩子可以比较的。


有时候也真不明白为何要让自己的孩子去补习,补习本来是要给那些后进学生能够跟上来的,现在都变成了让成绩好的学生更进一步。到底能不能再进一步还是个未知数,但增加父母和孩子的负担,那是肯定的。


我也教补习。我也算是一个特别的老师了。有个特别聪明的孩子,本来都不让她来补习。
苦了孩子,累了家长。何必呢?


我的孩子,八话还没有一撇。不过我以后一定要向德哥和黑脸总监看齐。这些让人争破头的成绩,去他的吧。前几天看报纸,写到香港家长为了让孩子报读一所很好的幼儿园,竟然提前四天去扎营报名。?!


我倒是有考虑让我的孩子学学一些比较艺术的东西。当然这要潜移默化的,让他看看爸爸妈妈写优雅的字,或者画赏心的画,或者弹悦耳的音乐,或者煮几样小菜,或者读几本经典小说,或者运动打拳等等。强逼没意思,培养他的兴趣会更好吧。




江沙火车站


p/s:今天开会提早结束,偷得浮生半日闲。拍拍照,享受生活上免费的快乐啊科科,虽然回去工作还有一大堆。谢谢大象哥带我去参观火车站和九王爷斗母宫。XD





让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。



一切都是最美好的安排。一切安好。


祝福自己。祝福奇葩的孩子。


谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。XD






翻回以前到恳亲会帮忙的文章,相关链接:



-成功幼儿园恳亲会当义工

http://even818.blogspot.com/2011/10/blog-post_25.html




 

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